Kropp på dejt

Träffas på nätet

Bli medlem utan kostnad Nervös inför första dejten? Egentligen inte, det är en dejt du ska på, ingen intervju eller förhandling.

2. Ring en vän på vägen dit

En dejt är bara ett sätt att umgås med någon du inte har umgåtts med förut. Och förmodligen kommer ni lika bra överens i verkligheten som ni har gjort hittills, online. Men visst, det är väldigt vanligt att vara nervös inför första dejten med någon ny.

Kryp i kroppen, fjärilar i magen, handsvett och ständiga klädbyten, vi har alla varit där… Men det finns sätt att hålla nerverna i schack, här kommer våra tips. Kom ihåg att andas När vi blir nervösa andas vi snabbare och ytligare.

Träffas på nätet Träffas på nätet Många personer träffas på nätet, till exempel i appar och sociala medier. Det kan vara lättare att prata och lära känna varandra där. Du kan skicka bilder till någon du har lärt känna på nätet eller dejta utanför nätet också, om du själv vill.

Det sker omedvetet, som en del av vår urgamla instinkt att fly eller fäkta vid fara. Din kropp gör sig beredd på action helt enkelt men tyvärr inte den typ av action du själv kanske hoppas på när du ska dejta.

Ni kan träffas utanför nätet om ni vill

Denna uråldriga reflex hjälper dig egentligen inte alls på första dejten. Du behöver tvärt om lugna ditt system, så att du kan ha trevligt och göra ett kropp på dejt intryck.

kropp på dejt

Ett sätt att lugna kroppen är just att andas lugnt. Andas i fyrkant, i papperspåse eller genom tårna, det finns flera olika tekniker, leta upp en som passar dig. Det fina med andningsövningar är att de går att göra i stort sett var som helst, så fort du känner att du behöver bli lugnare.

Så avslöjar kroppsspråket om din dejt är | Hälsoliv

Får nerverna fnatt mitt under pågående dejt är det bara att smyga in på toaletten och andas en stund. Läs också: Checklista för en lyckad dejt — få koll på det praktiska 2.

kropp på dejt

Ring en vän på vägen dit Den gamla livlinan från Vem vill bli miljonär på tv passar fint även i dejtingsammanhang. Blir du till exempel nervös på väg till dejten är det guld värt att kunna ringa en kompis och prata av sig lite.

Musik som spelats i avsnittet

Ni behöver inte ens snacka om dejten, prata bara på om valfritt ämne och se till att du håller tankarna på annat håll. Då hinner du inte bli nervös utan kommer fram till dejten lugn och avslappnad. Ha minst en plan B Att vara nervös inför första dejten handlar mycket om att vara nervös inför det okända.

Det faktum att vi inte känner den vi kommer träffa och inte heller vet hur väl vi kommer klicka skrämmer oss.

Hur känner din dejt? Titta på kroppsspråket!.

Ett sätt att avdramatisera det hela är att alltid ha en plan B. Be till exempel en vän ringa dig tjugo minuter in i dejten, så att du kan fejka ett nödläge och ursäkta dig om det skulle visa sig att personkemin inte stämmer.

Förbered också gärna frågor och samtalsämnen du känner dig bekväm med, även om sällskapet skulle visa sig vara något annat än du väntat dig.

kropp på dejt

Oavsett hur dejten går är det också bra att ha en plan för hur du ska avsluta och ta dig hem. Kolla tidtabellen och gör andra förberedelser så att kvällen får ett bra slut, oavsett hur dejten går.

kropp på dejt

Kom ihåg — du dejtar för din skull Blir du allt för nervös inför första dejten kanske du till och med ångrar dig. Lika frestande som det är att ringa och avboka, lika viktigt är det att du håller fast vid din plan.

Påminn dig själv om att din dejt faktiskt skulle kunna vara ditt livs kärlek. Det vill du inte missa! Och tänk på att det oavsett faktiskt är ganska kul att träffa nya människor.

Вход на Facebook | Facebook

Kom också ihåg att du dejtar helt på dina egna villkor. Har du trevligt, stanna. Blir du obekväm, gå.

DEJT TIPS

Svårare än så är det inte! Fler tips för dig som är nervös inför första dejten Du är som sagt inte ensam om att vara nervös inför första dejten, och den tanken i sig kan också vara en tröst.

1. Kom ihåg att andas

Personen du kropp på dejt träffa är förmodligen minst lika nervös som du! Försök släppa känslan av att du ska imponera eller bevisa något.

kropp på dejt

Gå kropp på dejt och var trevlig och nyfiken, det räcker så. Resten får ödet avgöra. Här är några fler tips som hjälper dig att bryta isen, slappna av och ha trevligt. Happy dating! Relaterade artiklar.

Mer om ämnet