Dejting psykologi. BOKENS TRE DELAR

dejting psykologi

Psykologen: Du behöver träningsdejta

Psykologen tipsar! Fråga: Jag är 32 och blev för ett par år sedan singel efter ett långt förhållande.

dejting psykologi

Mitt problem är att jag inte kan dejta. Tidigare har jag blivit ihop med personer jag lärt känna i andra sammanhang, så jag har aldrig behövt ge mig ut på någon dejtingsajt. De få gånger jag vågat mig iväg på en dejt med en okänd har jag betett mig som en idiot. Mumlat eller babblat för mycket, eller så har det blivit långa pinsamma tystnader.

dejting psykologi

När jag märker hur knäppt jag beter mig blir jag ännu mer nervös, allt blir värre och så märker jag hur dejten snabbt vill avsluta. Sist jag provade fick jag panik och låtsades att jag hade glömt spisen på hemma för att kunna dra dejting psykologi. Men jag vill inte bara gå här och hoppas på att någon ska dyka upp.

Medverkande:

Vad ska jag göra? Vad som är bra är att det låter som att du bestämt dig för att ändå göra det och vi får hoppas att coronaeländet snart minskar så man kan träffa mer folk. För jag håller mer dig, om du verkligen vill träffa en ny partner så behöver du vara lite aktiv och inte bara invänta slumpen.

dejting psykologi

Det största skälet till att det är så jobbigt att gå på dejt är att man vet med sig att man ska bli bedömd - man ska träffa någon som ska utvärdera vad de tycker om en. Det leder till att vi tror att vi måste prestera. Vi måste inte bara göra oss så snygga vi kan utan vi ska också vara smarta, roliga, charmiga och så vidare. Inte konstigt man blir nervös då.

MengAnalisa - Kalau nggak tau apa yang lagi dicari di dunia, gimana mau mengendalikan KECEWA

Om du verkligen vill träffa en ny partner så behöver du vara lite aktiv och inte bara invänta dejting psykologi. Mitt tips är därför att du börjar med att träningsdejta.

Det betyder att du väljer några personer som du verkligen inte tror att du är intresserad av, och bokar en dejt med dem. Tanken är att du på träningsdejten ska vara lite mindre nervös, eftersom det ändå inte är en person du tror att du kommer falla för. Utifrån det läget kan du träna på bra dejtingstrategier.

Är du expert på att känna in vad människor gillar, vill ha och behöver? Lägger du mer vikt vid hur något uppfattas av andra än hur det känns för dig? Låter du hellre personen du dejtar bestämma än kommer med egna förslag? Har du svårt för att be om hjälp, ta emot komplimanger och stå i centrum utan att bli obekväm eller få dåligt samvete? Övertänker du katastrofscenarion om hur du kommer att bli bortvald, dumpad och nobbad?

När du är ute på dina träningsdejter, var uppmärksam på vad som händer när du använder strategierna. Vad som funkar för dig, helt enkelt. Efter ett antal dejter känner du dig troligtvis redo att gå på någon lite mer spännande dejt.

Nyhetsbrev

Du behöver inte vara den som bryter en tystnad, prova att istället le vänligt mot din dejt och invänta att hen säger något. Tänk inte så mycket på att vara smart eller rolig, det räcker med att du visar intresse för din dejt. I stort sett alla människor älskar att få uppmärksamhet. Fokusera därför på den du dejtar, lyssna verkligen på vad hen säger och ta dig tid att svara ärligt på de frågor du får.

  • Beatles singlar värde
  • Tradera | Köp & sälj begagnat & second hand
  • I Tinder-tider står dejtingråden som spön i backen från allehanda självutnämnda relationsexperter.
  • Dejta med positiv psykologi - Modern Psykologi
  • Lär dig dejta med psykologens effektiva strategi | amelia

Kom ihåg att ställa motsvarande frågor tillbaka. Våga möta blicken hos den du träffar, gärna en kort stund under tystnad. Det är i blicken intimitet plötsligt uppstår. Brukar du inte förbereda dig alls?

Mina barn och dina ungar - att dejta som förälder 20 november - Kärlek i P4 | Sveriges Radio

Prova att läsa din dejts presentation på dejtingsajten extra noggrant. Plugga in den så att du vet lite om personens intressen.

dejting psykologi

Brukar du förbereda meningar att säga? Undantaget är en avslutningsfras. Den kan du faktiskt ha nytta av att träna in i förväg.

  • Tengene romantisk dejt
  • Dejting, Filosofi och psykologi - Sök | Stockholms Stadsbibliotek
  • Foto: Graham Samuels Dejtingcoachen Linnea Molander låter forskningen visa vägen till kärleken i fem steg.
  • Avsnitt 94 – Dejting och dejtingpsykologi | Lära Från Lärda – En fackbok och en författare
  • 5 dåliga råd om dejting enligt forskning

Träna dig på att vara ärlig dejting psykologi avsluta dejten på ett vänligt sätt.

Mer om ämnet